terça-feira, 6 de setembro de 2011
PENSAMENTOS...
sexta-feira, 26 de agosto de 2011
PENSAMENTOS...
"A Ordem e a Verdade nasceram da ascese flamejante , e dela nasceu a noite e dele, o ondulado oceano do espaço." Rig Veda
sexta-feira, 22 de julho de 2011
YOGA PODE AJUDAR A DEIXAR O CIGARRO
Yoga Contra o Cigarro
Por Madu Cabral
O Yoga tem algumas ferramentas eficientes para ajudar a nos livrar dos vícios. A prática de ásanas espalha mais consciência por nosso corpo e nos ensina quais hábitos não nos fazem mais saudáveis, ou pior, quais deles nos fazem mal.
Depoimentos de pessoas que pararam de fumar depois que começaram a praticar Yoga são comuns. A professora Regina Shakti explica que o Yoga ajuda muito nesse processo porque tira ansiedades, traz bem-estar, equilibra a mente e o emocional. Uma aula com ásanas, pranayamas, relaxamento e meditação tem um efeito extraordinário. “Um ambiente favorável é fundamental, sempre recomendo que quem quer parar de fumar precisa ficar num ambiente que não fumem pelo menos por um tempo”, acrescenta a professora que recebe em seu ashram em Campos do Jordão (SP) muitas pessoas que querem se livrar do vício.
Ajuda ancestral
Pranayamas são fundamentais porque recuperam a força dos pulmões e dão uma sensação de limpeza que a pessoa não quer perder.
A meditação é também uma ferramenta poderosa, porque a pessoa tem oportunidade de mentalizar os hábitos que deseja ter e os que deseja eliminar. Organizar-se internamente é muito eficiente para conseguir abandonar um hábito indesejável.
Cuidar de si é uma tarefa básica e intransferível e para quem se cuida É PROIBIDO FUMAR.
domingo, 26 de junho de 2011
COLOQUE SUA ALMA NO ÁSANA
"A Yoga divina: coloque sua Alma no ásana"
PENSAMENTOS...
PENSAMENTOS...
PENSAMENTOS...
"A fé é uma função do coração.
Deve ser imposta pela razão.
As duas coisas não são antagônicas,
como pensam algumas pessoas.
Quanto mais intensa a fé,
mais profunda se torna a razão.
Quando a fé se torna cega,
inevitavelmente morre a razão."
Mahatma Gandhi
sexta-feira, 24 de junho de 2011
YOGIN - O Yoga é muito mais que posturas físicas
segunda-feira, 20 de junho de 2011
LIDANDO COM ÁSANAS DIFÍCEIS
domingo, 29 de maio de 2011
Rumi e o oceano do amor de Deus
RUMI - PENSAMENTOS
segunda-feira, 18 de abril de 2011
sábado, 29 de janeiro de 2011
RESPIRAR: O MANTRA MAIS PROFUNDO
Inspire e deixe que o inspirar reflita-se no seu ser. Expire e deixe que o expirar reflita-se no seu ser. Sentirá umtremendo silêncio descendo sobre você.
Este é o mais profundo mantra jamais inventado: ver o ar entrando e saindo, inspirando e expirando.
Você respira aqui e agora. Não é algo que possa fazer ontem ou amanhã; você tem de respirar neste momento.
Mas você pode pensar sobre ontem e sobre amanhã. Assim, o corpo fica no presente e a mente fica pulando entre o passado e o futuro; há uma divisão entre o corpo e a mente.
O corpo está no presente e a mente nunca está; eles nunca se encontram. Por causa dessa divisão é que a ansiedade, a tensão e a angústia surgem. As pessoas são tensas por causa das preocupações.
A mente tem que ser trazida para o presente porque não existe nenhum outro tempo.
domingo, 9 de janeiro de 2011
GRANDE CHICO XAVIER!
Que Deus não permita que eu perca o ROMANTISMO,
mesmo sabendo que as rosas não falam...
Que eu não perca o OTIMISMO, mesmo sabendo que o futuro
que nos espera pode não ser tão alegre...
Que eu não perca a VONTADE DE VIVER, mesmo sabendo que a vida é,
em muitos momentos, dolorosa...
Que eu não perca a vontade de TER GRANDES AMIGOS,
mesmo sabendo que, com as voltas do mundo,
eles acabam indo embora de nossas vidas...
Que eu não perca a vontade de AJUDAR AS PESSOAS,
Mesmo sabendo que muitas delas são incapazes
de ver, reconhecer e retribuir, esta ajuda...
Que eu não perca o EQUILÍBRIO, mesmo sabendo
que inúmeras forças querem que eu caia...
Que eu não perca A VONTADE DE AMAR, mesmo sabendo que a pessoa que
eu mais amo pode não sentir o mesmo sentimento por mim...
Que eu não perca a LUZ E O BRILHO NO OLHAR, mesmo sabendo que muitas coisas
que verei no mundo escurecerão os meus olhos...
Que eu não perca a GARRA, mesmo sabendo que a derrota e a perda
São dois adversários extremamente perigosos...
Que eu não perca a RAZÃO, mesmo sabendo
que as tentações da vida são inúmeras e deliciosas...
Que eu não perca o sentimento de JUSTIÇA, mesmo
sabendo que o prejudicado possa ser eu...
Que eu não perca o meu FORTE ABRAÇO, mesmo sabendo
que um dia os meus braços estarão fracos...
Que eu não perca a BELEZA E A ALEGRIA DE VIVER, mesmo sabendo
que muitas lágrimas brotarão dos meus olhos e escorrerão por minha alma...
Que eu não perca o AMOR POR MINHA FAMÍLIA, mesmo sabendo que ela
muitas vezes me exigiria esforços incríveis para manter a sua harmonia...
Que eu não perca a vontade de DOAR ESTE ENORME AMOR que existe em meu coração,
mesmo sabendo que muitas vezes ele será submetido e até rejeitado...
Que eu não perca a vontade de SER GRANDE, mesmo
sabendo que o mundo é pequeno...
E acima de tudo...
Que eu jamais me esqueça que Deus me ama infinitamente!
Que um pequeno grão de alegria e esperança dentro de cada um
é capaz de mudar e transformar qualquer coisa, pois...
A VIDA É CONSTRUÍDA NOS SONHOS
E CONCRETIZADA NO AMOR!
Chico Xavier
domingo, 2 de janeiro de 2011
MANTRA
Om sarveshaam swastir bhavatu
Sarveshaam shantir bhavatu
Sarveshaam poornam bhavatu
Sarveshaam mangalam bhavatu
Sarve bhavantu sukhinah
Sarve santu niraamayaah
Sarve bhadraani pashyantu
Maakaschit duhkha bhaag bhavet
Om Shanti Shanti Shanti hi
Que todos sejam felizes.
Que todos desfrutem de boa saúde e livre de doenças.
Que todos tenham prosperidade e boa sorte.
Que ninguém sofra ou passe por tempos ruins.
Om Shanti Shanti Shanti hi.